Nunfio

Síndrome de Burnout

2007-07-19T22:12:00.000-07:00

O simplemente "estar quemado". Se puede definir según Pine y Aronson (1988) como el estado de agotamiento físico, mental y emocional producido por estar involucrado permanentemente en el trabajo en situaciones emocionalmente demandantes. Los principales afectados, por obvias razones, son los ejecutivos (especialmente los de altos cargos), aunque, no lo crean, los profesores en general y claro, los profesionales de la salud... Y debería agregar, de forma personal, a los estudiantes de medicina. Se caracteriza por la baja energía, la fatiga crónica, debilidad en general, sentimientos de incapacidad y desesperanza; obviamente es de carácter psicológico, aunque algunos andan buscando una causa viral.

Podría asegurar que si bien no padecemos la susodicha enfermedad, muchos nos hemos aproximado demasiado. Tal vez suene como algo simple o hasta a veces irrisorio, pero las personas que lo presentan están completamente incapacitadas para realizar alguna actividad, en esencial de tipo laboral.

En mi caso, todo esto se aplica a la sobrecarga de trabajo, al estrés extremo y a mi tipo de personalidad A (más propenso a hipertensión y a muerte por paro cardiaco). A veces me pregunto cómo es que el resto de mis compañeros que se encuentran bajo las mismas presiones que yo logran sobrellevar todo con más calma. Me han dicho exagerada, extremista, de todo... Pero la verdad es que ayer me senté frente a mi cuaderno, con resaltador en mano, hojas en blanco al lado y una jarra llena de agua... y simplemente no pude estudiar, lo que leía y releía no tenía ningún sentido y por más que traté, mi concentración era pésima.

No digo que padezca el síndrome, simplemente estas cosas me hacen sentir débil, ridícula e inútil, pero sé que es un círculo vicioso... y ante todo, todo es nunfio, todo parte de una idea... no? (¡Hay momentos en que hasta yo lo dudo!)

¿Somos enamorados?

2006-10-22T18:00:00.000-07:00

Aquellas cosas que nos decimos que hace que a veces lo dude:

L: Maldito desgraciado, o….. de miércoles.
A: Calla buey!
L: Deja de ser tan cursi.
A: Deberías ser más romántica.
L: Eres una mujer.
A: De mujer solo tienes los cromosomas.
L: ¡Me estresas tanto!
A: Y ya empezaste de nuevo!
L: Sabes qué? Me voy…
A: Ahora no se puede hablar contigo.
L: Habla nomás, ya veo si te escucho.
A: No sé para qué diablos estás conmigo.
L: Es que a pesar de todo te quiero.
A: Me quieres pero no me amas.
L: Io te boglio molto bene amore mío!!.
A: Io tambéne!!

Borde blanco

2006-09-28T23:06:00.000-07:00

Ayer me regalaron un par de zapatillas, aquellas que autojuré nunca ponerme... la clásica zapatilla de 'mujer' con el borde blanco, tan esteriotipada, tan común, tan distinta de mis adoradas Hi-Tec todo terreno... éstas son simplemente 'urbanas'...

Las veo en mí... y es extraño, 'ésta no soy yo'... pero a la vez me gustan, tienen la fascinación de lo distinto, de lo nuevo... tienen el sabor dulce de la victoria de haber roto un prejuicio.

¿Me compraré otro par de este tipo? Es probable... Aunque no dejo de pensar en las Hi-Tec que ví en la otra tienda, al fin y al cabo, soy la misma Luciana, solo que con el panorama más amplio.

(sic) #1

2006-09-23T19:12:00.000-07:00

A: Lo que pasa es que tú tienes de mujer solo los cromosomas...

Insomnio II

2006-08-31T22:09:00.000-07:00

Si cada persona le dijera al otro lo que realmente piensa... este mundo sería horroroso. No existe tal grado de sinceridad ni estupidez... La hipocresía, en un grado leve es fundamental en la existencia de un individuo, así me odien los fundamentalistas...

Si quieres saber algo realmente cierto: "Me importa un bledo lo que pienses, pues tú no eres la última persona que recuerdo antes de dormirme"

Depurar

2006-08-23T15:49:00.000-07:00

Las células epiteliales, por su ciclo natural se mueren y se descaman, formando parte del polvo que uno puede encontrar en cualquier parte de su casa.

Hoy barrí mi cuarto y tiré una parte de mí, muerta, a la basura... Ojalá todo pudiera ser así de simple

Travesuras de la niña mala

2006-08-03T13:41:00.000-07:00

Mirando el fondo y no la forma: ¿Significa que nunca me vas a dejar de querer, niño bueno?

Las mujeres arriba I

2006-07-24T23:26:00.000-07:00

Las mujeres en nuestra sociedad están estancadas, al parecer el feminismo no pasó por el Perú, no con la misma intensidad que en otros países; con esto no quiero decir que el feminismo sea la ideología por excelencia, yo creo en la igualdad, algo utópico, ¿cierto?

Mis constantes visitas al Centro Materno Infantil "San José" de Villa el Salvador ha hecho que me cruce con la realidad que no solo irritó mis ojos, sino mi ego... Mi ego de mujer 'hacelotodo', independiente y autosuficiente; e hizo que me viera hasta cierto punto reflejada en aquella 'niña', porque no sé de qué otra forma llamarla, que tiene 17 años y está embarazada de su cuarto hijo, que no ha encontrado otra salida para dejar su pobre hogar, su autoritario padre y sus carencias emocionales, más que con su joven enamorado/conviviente que de pasada ya no quiere saber nada de ella, eso se nota en sus ojos, pero se ve en la obligación de mantenerla y de hacer más hijos, "porque para eso está, para que cuide la casa y los niños"... y hasta cierto punto, con el dolor de mi orgullo de género, tiene razón, si la pobre no pudo terminar el colegio, se quedó en tercero de secundaria por su embarazo, después de eso qué importancia tenía que siguiera estudiando, no? Si ya tenía su hijo y a él alguien tendría que cuidarlo, además quién atendería a su 'marido', quién limpiaría la casa y haría la comida... ¡¡¡En qué te has metido!!!!

¡Ay Florita, cómo te debes de andar retorciendo!... A mí solo me quedó tratar de sonreirle mientras le tomaba la presión y miraba a la siguiente, otra 'niña'.

Insomnio I

2006-06-28T00:58:00.000-07:00

Me desperté temprano con el deseo de salir a caminar, tenía la extraña sensación de que algo importante iba a ocurrir, el presentimiento de ‘vieja bruja’, que me levantó a las 7am un domingo después de una noche de insomnio.

Me puse lo primero que encontré, sujete mi cabello, me lavé la cara y sin darme cuenta abrí la puerta, y ya estaba afuera. Caminé sin rumbo por aproximadamente media hora, escuchando música, sintiendo las calles completamente mías y observando cada pequeño detalle que, por obvias razones, tal vez solo yo presenciaría. Al llegar a un parque decidí sentarme, sentí la leve garúa típica de un día de invierto limeño que me hizo levantar la mirada instintivamente para ver el cielo... gris.

Cuando decidí regresar a casa, para no enfermarme, vi como un pobre hombre, medio dormido, medio despierto, sacaba a su perro, me puse los audífonos y emprendí la marcha, avancé despistada, ya nada me asombraba, solo pensaba en la forma de sacarle provecho a un domingo que había empezado demasiado temprano de lo acostumbrado.

Faltaban dos cuadras para llegar, iba cruzando la calle cuando el grito de una mujer me alertó, gire y me tranquilicé al ver que aparentemente se le habían caído unos papeles al piso mojado por la garúa, “¡qué susto!” me dije, no alcancé a reincorporarme del todo cuando sentí el impacto, el golpe del parachoques contra mis piernas, luego mi cuerpo contra el capote y el parabrisas, alcancé a oír el ruido de las llantas al friccionarse contra el pavimento tratando de frenar, caí, sentí mi piel lacerarse mientras me deslizaba antes de detenerme por completo…

Sabía que algo pasaría - me dije, antes de que la mujer dejara de gritar, esta vez pidiendo auxilio.

El Día Perfecto

2006-06-14T21:24:00.000-07:00

Un amigo de años realiza su llamada 'larga distancia nacional' solo para despertarme y llegar a tiempo a Psicología, curso que sentenciaba el día, por lo menos para mí, con un examen de tres capítulos que por supuesto no terminé de leer, una exposición incompleta y un trabajo por presentar que era lo único que tenía listo.

Logré llegar a tiempo al bus de la universidad, hecho que no ocurre frecuentemente, saludé a una amiga por su cumpleaños, hablé como nunca camino a la u, suspendieron mi examen, presenté mi trabajo y expuse bien, según lo que me dijo el profesor.

Sobreviví a Fisiología copiando todo lo que pude, que fue mayor en volumen a las clases anteriores, logré almorzar en 5 minutos antes de entrar a Bioquímica, entendí todo lo que Guija explicó, vi algo del partido, y por fin sentí que comprendía absolutamente todo de un laboratorio del curso 'maldito' del ciclo.

El bus se fue sin mí, soporté las 'regresiones' de un buen/mal amigo, comí un "Mostro", logré que comiera algo del "Mostro" y me senté en las bancas de la universidad, de noche por primera vez!!!. Regresé super cómoda en el bus (por lo menos hasta la U de Lima), logró calentar mis manos, casi me atropellan, me insultaron, comí una salchipapa y después un battimix sin ensuciar ni fregar ningún trabajo, avancé algunas cosas pendientes y comprendí otras...

El miércoles de pánico, mi peor día de la semana, ha sido el primero de mis días perfectos, simplemente porque hoy decidí desentonar con todo el mundo: me levanté con una sonrisa.

Depresión Post-Traumática

2006-06-11T19:43:00.000-07:00

"Pero Cristina no lo ha encontrado?"
No - le dije -, dice que no ha visto ningún Netter de la biblioteca... Me da rabia, yo no lo necesitaba, lo saqué porque ellos... Cómo pude olvidarlo!!!...

(silencio)

Rubén se aleja un poco, Delfina habla con Lucho, Nati mira a Renato, Mariano voltea y Gabriel sigue escuchando música con mi discman.

Los odio a todos, a todos!!! - grité - Gente de mierda!!! son una basura!!! Yo jamás les hubiera hecho eso. Si yo lo hubiera encontrado, lo hubiera devuelto.

Una lágrima trata de pasar los límites de mi ojo, trato de contenerla. Delfina me mira detenidamente, se da cuenta, dice: No, Luciana, no llores, no llores por una estupidez. Todos me miran, la situación ya es incontenible, la impotencia se incrementa, sale otra lágrima y me digo: Luciana, cómo puedes ser tan débil.